Мы часами занимаемся спортом, чтобы быть здоровее и выглядеть лучше. Однако зачем самостоятельно мешать собственному успеху? Существует ряд продуктов, которые запрещено есть перед тренировкой, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.

Доктор Комаровский подтвердил, что шоколад замедляет всасывание кальция, поэтому его не желательно сочетать с молочными продуктами, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на golos.ua.

Эксперт настоятельно рекомендует включит их в свой рацион, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на podrobnosti.ua. На первом месте по содержанию белка - киноа - 4,4 гр белка на 100 гр каши (речь идет не о крупе, а об уже готовой каше).

Какие продукты повышают, а какие - снижают работоспособность человека? Об этом на страницах прессы рассказала врач-диетолог Марина Копытько, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на Новости Ю.

На этой неделе компания Digital Wellness выпустила новое приложение под названием DNA Diet Plan. План кажется простым: пользователь регистрируется онлайн и загружает свои данные либо из AncestryDNA, либо из 23andMe - двух популярных сервисов, предоставляющих людям подробные генетические профили, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на Знай.ua.

Весной многие люди испытывают потерю энергии, легкую утомляемость, иногда апатию. Часто это объясняется состоянием гиповитаминоза - когда в организме и рационе человека не хватает некоторых витаминов. Как получать достаточное количество витаминов и поддерживать их содержание в организме рассказала врач-диетолог Оксана Скиталинская, передает gdekoncert.ru со ссылкой на УНН.

В огурцах содержатся питательные вещества, такие как витамины А, В, С, К, марганец, медь и калий, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на podrobnosti.ua. Огурец содержит много воды, которая нужна организму. Семена в нем содержат магний, который идеально подходит для людей, страдающих от его дефицита.

темный шоколад (усиливает сердцебиение и вызывает бессонницу), сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.

Вся предвыборная кампания является серьезным стрессом для украинцев, а особенно – результаты выборов. Однако совсем необязательно пить алкоголь, чтобы расслабиться и успокоить нервы. С этим лучше справятся другие напитки, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на 24tv.ua.На самом деле алкоголь совсем не так влияет на наш организм, как мы ожидаем.

Онкологи из ВОЗ прогнозируют распространение рака по всему миру. Рост заболеваемости раком, по их мнению, тесно связан с увеличением доли пожилых людей, а также с такими факторами, как загрязнение воздуха и окружающей среды, инфекции, ожирение и малоподвижность, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на PolitekA.