Несколько орехов миндаля в день помогают снизить уровень плохого холестерина в организме. К такому выводу пришли американские специалисты из Университета штата Пенсильвания, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.По словам специалистов, добиться такого результата можно даже за шесть недель. Свои выводы они подтвердили результатами исследования.

После диет часто организм приспосабливается к новому типу питания, соответственно, и к обмену веществ, при этом привлекаются различные механизмы для борьбы с голодом, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на Наша Мама.

Американскими учёными из медицинской школы Нью-Йорка проверены популярные слухи о сне. По мнению специалистов, они могут нанести непоправимый вред здоровью, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на Новости Ю.Проведённое исследование показало, что существующие заблуждения могут привести к развитию хронической бессонницы, ожирению и даже диабету.

Согласитесь, бывают такие дни, когда чувствуете себя разбитым и подавленным, а в сон клонит так, будто бы всю ночь не спали и плясали на дискотеке. К счастью, есть простые способы это предотвратить, передает gdekoncert.ru со ссылкой на clutch.ua.Как избежать дневной сонливости:Укладыватесь в ежедневную норму сна.

Британские специалисты из индустрии красоты предупреждают любителей селфи о негативном влиянии на кожу лица при чрезмерном увлечении этим процессом, передает gdekoncert.ru со ссылкой на newsyou.info.Причиной этого называется электромагнитное излучение, которое выдают смартфоны. Подобный вред сравним с курением или долгим пребыванием на ярком солнце.

Фраза «любить тишину» - это далеко не пустой звук. Оказывается, ее любить нужно, потому как тишина благотворно влияет на человеческий мозг. К такому выводу пришли американские ученые, которые изучили результаты целого ряда исследований, передает gdekoncert.ru со ссылкой на Голос.

Такой совет дала на своей странице в Facebook и. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун, рассказав, как нужно питаться, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на obozrevatel.com.Безопасной дозы не существует. Лучше уменьшить его употребление до полного отказа.Делать это сознательно. Безмерное закусывание не спасет от опьянения.

Ученые из области диетологии и правильного питания провели исследование и выяснили, что пропуская завтрак, тем самым повышаете риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на Наша Мама.В исследовании принимали участие 6550 человек в возрасте от 40 до 75 лет.

Избавиться от лишнего веса можно, если питаться продуктами с отрицательной калорийностью, это доказали ученые из США в опытах с ящерицами. Далее специалисты смоделировали подобный процесс по отношению к человеческому организму, развеяв популярный миф, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на Новости Ю.Биологи из университета штата Алабама провели эксперимент.

Традиционно к Пасхе украинские хозяйки готовят щедрый богатый стол для всей семьи. Столы буквально ломятся от мясных блюд, салатов и различной выпечки. Медики говорят, что украинцы нередко потом еще неделю, а то и больше, доедают праздничные блюда. А такого делать нельзя.