16.02.2021 6:03

Названа предельно допустимая доза кофе в день

Мода на кофе приводит к тому, что многие люди начинают злоупотреблять этим напитком и пить его практически бесконтрольно.
Однако это негативно отражается на здоровье. По словам врача-гастроэнтеролога Нурии Диановой, в день можно выпивать не более двух чашек напитка без вреда для здоровья.
Специалист рекомендует всегда пить кофе вместе с приёмом пищи, что кофеин не воздействовал на пустой желудок. При превышении дозировки кофе напиток будет вызывать привыкание, а также истощит нервную систему.
"Чисто ритуальным моментом для многих является кофе на завтрак. Ошибка может быть в том, если это просто пустой кофе без всего. Если это в рамках полноценного завтрака, то вреда для ЖКТ практически нет", - отметила Дианова.

Источник

Дизайнерские фотообои-это не древность Что надеть на фотосессию? Как одеться для фотосессии? Рейдерские захваты в самом центре Киева Казино онлайн клуб Вулкан удачи Скорая помощь для ваших животных

Лента новостей