18.11.2018 22:42

Диетологи рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса

Диетологи рассказали, как нужно питаться для поддержания здорового веса

Для поддержания здорового веса большинству людей необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков, пришли к выводу ученые из Гарвардской школы общественного здоровья им. Т. Х. Чана и Бостонской детской больницы.
Об этом пишет gdekoncert.ru со ссылкой на MedicalXpress.
Такой рацион способствует снижению риска развития хронических заболеваний, утверждают ученые.
Ученые опровергли тезис о том, что существует универсальное, подходящее для всех соотношение жиров к углеводам.
По их мнению, необходимо уделять внимание именно качеству питания. Исследователи рекомендуют заменять насыщенные жиры ненасыщенными, а также отдавать предпочтение цельным злакам и овощам вместо рафинированных углеводов.

Источник

КОМЕРЦІЙНІ ЗАРЯДНІ СТАНЦІЇ ДЛЯ ЕЛЕКТРОМОБІЛІВ Гироскутер для ребенка: плюсы и минусы Какой он - официальный сайт Вулкан Казино онлайн клуб Вулкан удачи Что следует знать перед использованием Карепроста?

Лента новостей