Адель назвала книгу, которая перевернула ее сознание

Британская певица Адель, которая недавно шокировала поклонников невероятным преображением и похудением на 42 кг, рассказала, что стало катализатором радикальных перемен.
В Instagram она поведала о книге Гленнон Дойл «Неукротимая» (Untamed), в которой автор рассказывает свою историю исцеления от булемии и алкоголизма, поиска внутренней силы и свободы.
«Эта книга перевернет ваш мозг и заставит вашу душу кричать. Я именно так смогла подготовиться к новой себе после прочтения этой книги! Как будто я только что влетела в свое тело впервые. Фух!
Любой, у кого есть хоть какая-то способность по-настоящему отпускать и отдавать себя страстному желанию держаться за эту бесценную жизнь – делайте это. Прочитайте это. Живите этим. Практикуйте это», – восторженно написала Адель.
Певица призналась, что никогда не задумывалась о том, что несет «полную ответственность за свою собственную радость, счастье и свободу». Она добавила, что всю жизнь считала, «надо быть сосредоточенной, напряженной и самоотверженной, как диснеевский персонаж».
«Кто ж знал, что наше собственное освобождение освобождает и тех, кто нас окружает?!» – продолжила она.
Книга Гленнон Дойл рассказывает о личном опыте преображения и достижения внутренней свободы от предрассудков и навязанных обществом стандартов.

Источник