Пользу прерывистого голодания оценили ученые

Ученые выяснили, какое влияние на организм человека оказывает прерывистое голодание.
Соответствующее исследование было проведено в Национальном институте по проблемам старения США.
В ходе исследования было установлено, что прерывистое голодание оказывает положительное влияние на когнитивные способности человека.
Также ученые отметили, что оно может увеличивать продолжительность жизни.
Это связано с тем, что ограничение калорий снижает риски различных заболеваний при условии качественного питания. Информацией об этом поделился The New England Journal of Medicine.
Оказалось также, что прерывистое голодание улучшает работу мозга, снижает риск диабета и ожирения.

Источник