Неожиданные симптомы в глазах выявят анемию

Анемия еще называется малокровием и очень распространена в наши дни.
Болезнь возникает из-за дефицита витамина B12.
Врачи говорят, что неожиданные симптомы в глазах выявят нехватку вещества. Если не обратить на них внимание, могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. При дефиците витамина B12 значительно ухудшается зрение.
Нехватка вещества приводит к тому, что человек видит всё, как в тумане. Дефицит B12 повреждает зрительные нервы и может развиться полная слепота.
Первым тревожным звоночком врачи называют подёргивание глаза или века. Тик не вызывает болезненных ощущений, но сильно раздражает.
Более серьёзным признаком болезни считается пожелтение глаза. При дефиците B12 организм не вырабатывает достаточное количество эритроцитов. Именно из-за их нехватки и меняется белок глаза.
При этом возникает избыток билибурина — вещества оранжевого цвета, который образуется печенью при разрушении старых клеток крови.
Дефицит B12 — одна из главных причин анемии. Малокровие чаще наступает у лиц старше 40 лет с больным желудком. Анемия поражает организм, если человек долго не ест пищу животного происхождения. Поэтому недуг нередко диагностируют у вегетарианцев.
При анемии появляется слабость. Человек слышит звуки, как будто находится на дне водоёма. Возникают головокружение, тошнота и расстройство стула. При наличии перечисленных симптомов следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу.
Чтобы избежать проблем нужно потреблять больше продуктов, богатых витамином B12. Он есть в печени, говядине, скумбрии. B12 содержится в яйцах, молоке и твёрдых сортах сыра.
Таким образом, снизит риск анемии регулярное употребление перечисленных продуктов.

Источник