24.07.2018 16:35

Этот вкусный фрукт поможет сохранить зрение

Этот вкусный фрукт поможет сохранить зрение

Употребление одного апельсина в день может предотвратить возрастную потерю зрения.
К такому выводу пришли ученые из Университета Сиднея, которые в течение 15 лет наблюдали за 2037 взрослыми людьми, пишет gdekoncert.ru со ссылкой на sud.ua.
Фловоноиды, содержащиеся в апельсинах, на 60% процентов снижают риск развития возрастной макулярной дегенерации, которая влияет на центральное зрение. Результаты исследования базируются на том, что участники эксперимента съедали один апельсин в день.
«Даже если вы будете съедать апельсин раз в неделю, это все-равно имеет преимущества для вашего зрения», — сказал автор исследования, профессор Бамини Гопинат.
О пользе апельсинов было известно и раньше. Они являются источником витаминов А, В, С, Р, калия, кальция, магния и железа, а также органических кислот, пектина, антиоксидантов. Апельсин снижает холестерин, снимает кровоточивость десен, помогает при простудных заболеваниях, оказывает быстрое жаропонижающее действие.

Источник

Как просмотр телесериалов может быть полезен для вас Выигрыш на Эльдорадо, который поможет вам изменить все Бывший чиновник за 2 недели захватил 35 объектов недвижимости Какие бывают очистители для автокондиционера Жалюзи – это современное, функциональное и эстетичное решение

Лента новостей