Этот фрукт способствует хорошему сну

Бананы содержат большое количество калия, что менее известно, что в его состав входит небольшое количество радиоактивного изотопа 40K. Справедливо сказать, что попытка получить значительную дозу радиации от потребления плода - не увенчается успехом, ведь для этого придется съесть 10 миллионов Musa acuminata за один прием, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на Новости Ю.
Некоторые люди считают, что продукт является быстрым и экономичным лекарством против головной боли. Рецепт заключается в приклеивании кожуры к вискам, лбу, шее. Специалисты находят метод не только странным, но и абсолютно бесполезным.
Тем не менее кожуру выбрасывать не стоит, потому что она вполне может оказаться большим подспорьем для удобрения растений или от укусов насекомых. То же самое касается улучшения состояния кожи, борьбы с сыпью, акне, псориазом, что объясняется составом, в котором имеют место витамины А,В, С, а также цинк, марганец и железо, минералы, помогающие при лечении воспалительных заболеваний.
Исследования доказали и то, что потребление продукта улучшает настроение и борется с депрессией. Это возможно благодаря высокими уровнями триптофана, который организм преобразует в серотонин - гормон счастья. Не менее важную роль играет магний, помогающий расслабить мышцы, в то время как витамин В6 способствует хорошему сну.
Мало кто знает, что есть и красные бананы, которые являются частью рода Musa acuminata и, несмотря на цвет, могут иметь разные цвета, начиная от розового до фиолетового. Поскольку кожура банана богата калием натирание зубов в течение несколько минут дает отбеливающий эффект, который особенно заметен через 2 недели.

Источник