28.05.2018 15:08

Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом

Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом

Стресс негативно сказывается на здоровье и часто приводит ко многим проблемам и заболеваниям, например, к депрессии, передает gdekoncert.ru со ссылкой на neboley.com.ua.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на ароматерапию, способную избавить от усталости и нервного напряжения.
Бороться со стрессом помогают следующие эфирные масла:
мята
розмарин
иланг-иланг
герань
жасмин
апельсин
бергамот
лаванда
роза
Масла можно смешивать между собою для достижения лучшего эффекта.
Как использовать масла? Добавляйте в ароматические лампы или ванну. Старайтесь не перебарщивать с курсом ароматерапии и прибегайте к ней при необходимости. Помните, что масла могут вызывать аллергическую реакцию, быть опасными для беременных женщин и маленьких детей. Ранее мы писали о влиянии ароматерапии на когнитивные способности.

Источник

Почему безоснователен страх перед детским психиатром Проходите интересные тесты бесплатно Зеркало для входа на ресурс Покер Дом скачать Как правильно готовить суши Jackpot на ресурсе Фараон

Лента новостей