22.10.2018 11:46

Офтальмологи назвали овощи, сохраняющие зрение

Офтальмологи назвали овощи, сохраняющие зрение

Употребление в пищу овощей, богатых диетическими нитратами, например, зеленого салата и свеклы, может снизить риск развития ухудшения зрения.
К такому выводу в ходе экспериментов пришли специалисты Уэстмидского института медицинских исследований, передает gdekoncert.ru со ссылкой на proman.
Как отмечают исследователи, дегенерация желтого пятна (макулодистрофия) -возрастное заболевание, при котором ухудшается острота зрения из-за отмирания сосудов, питающих сетчатку глаза. В почти 50% случаев оно является причиной потери зрения у людей старше 55 лет.
В эксперименте, длившемся 15 лет, приняли участие две тысячи добровольцев старше 49 лет. Первой группе было предложено получать с пищей от 100 до 142 мг нитратов овощей в день (доза больше 142 миллиграммов, по словам специалистов, не несет никакой пользы), второй – менее 69 мг. В ходе исследования выяснилось, что у испытуемых из первой группы риск развития макулодистрофии (дегенерации желтого пятна) на 35% ниже, чем у тех, кто потреблял менее 69 мг.
По словам ученых, если наши результаты подтвердятся, употребление ряда продуктов, богатых диетическими нитратами может быть простой стратегией для снижения риска потери зрения.

Источник

Восстанавливающее великолепие гор и кристальночистых водоемов Ставки на футбол в Пари Матч — деньги за верные прогнозы «Веселый турист» - безусловная гарантия качественного отдыха Гостинично-ресторанный комплекс в Адлере Загадки и законы мироздания глазами эксперта

Лента новостей