11.09.2018 14:58

Назван один из самых полезных фруктов для сердца

Назван один из самых полезных фруктов для сердца

Врач объяснила, почему нужно есть сливы.
Об этом пишет gdekoncert.ru со ссылкой на novosti-n.
По словам эксперта, «в состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они содержат активные вещества флавоноиды, а именно антоцианы, которые придают им фиолетовый оттенок».
Светлана Фус утверждает, что люди, которые едят много овощей и фруктов с антоцианами, имеют лучшее здоровье, меньше страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. К тому же, у них намного реже появляются злокачественные новообразования.
«Интересно, что по содержанию витамина Е слива является одним из лидеров среди фруктов. Эти плоды сохраняют свои полезные свойства даже после переработки. Сейчас она вкусная, полезная и свежая. Пользуйтесь этим», – советует врач.

Источник

Большой выбор систем полива газона по доступным ценам Проверка персональной информации детективом Приятные знакомства на случайном чате Восстанавливающее великолепие гор и кристальночистых водоемов Проблемы театра в современной России

Лента новостей