26.07.2018 11:05

Медики назвали самую полезную ягоду для здоровья кишечника

Медики назвали самую полезную ягоду для здоровья кишечника

Употребление смородины приносит очень много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ.
С присутствием смородины в рационе связан ряд целительных эффектов, пишет gdekoncert.ru со ссылкой на Телеграф.
В частности, благодаря этой чрезвычайно витаминизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, лакомясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно есть строго в небольших количествах.
Также смородина благотворно влияет на микробиом в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует предотвращению стоматита, кариеса, галитоза.
Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять смородину или смородиновый сок – в ее ягодах много калия. Еще смородина обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечность, часто донимающей. в жару.
Употребление смородины, помимо прочего, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины, будто то красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.
Также, говорят врачи, смородину нужно есть людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.

Источник

Увлекательные развлечения в азартном клубе Азино Как выбрать хорошую клининговую компанию? Почему Азино777 позволяет выиграть столько много денег Одни из лучших фильмов 2018 года Загадки и законы мироздания глазами эксперта

Лента новостей