11.11.2018 5:34

Эти продукты обладают заметным жиросжигающим эффектом

Эти продукты обладают заметным жиросжигающим эффектом

Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на Аспекты.
Желающим похудеть ученые рекомендуют прежде всего зеленый чай, богатый на катехины, ускоряющие метаболизм. Также важно включить в рацион лосось, содержащий полезный для организма омега-3.
Борющимся с ожирением советуют не забывать про яблоки и груши. В них содержатся флавоноиды, влияющие на сжигание жира. Кроме того, способствуют снижению веса морские водоросли и острый перец.
Помогут в этом вопросе также семена льна. Они содержат лигнаны, которые снижают ИМТ и помогают в избавлении от лишнего веса. В список вошли также неочищенный рис, лук, чеснок и куркума.

Источник

Nashi Argan - натуральная косметика для вас Приятные знакомства на случайном чате Онлайн знакомства с девушками Новинки кино и сериалов смотреть в хорошем качестве Зачем нужен правильный прикус

Лента новостей