20.04.2019 15:54

Эксперты рассказали о смертельной опасности позднего ужина

Эксперты  рассказали о смертельной опасности позднего ужина

К такому выводу пришли исследователи, которые отобрали 113 пациентов с одной из тяжелых форм инфаркта, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.
Средний возраст участников эксперимента - 60 лет, 73% из них были мужчинами.
Пациентов опросили по поводу из привычек, связанных с питанием, а также о случаях госпитализации в отделение сердечной реанимации.
Они прошли опрос, в ходе которого указали, завтракали ли они по утрам и принимали ли пищу за два часа до сна. Завтрак пропускали 58% добровольцев, поздно ужинали 51%, а обе привычки были у 41%. Оказалось, что у людей с обеими особенностями питания риск смерти, повторного инфаркта и стенокардии был в 4-5 раз выше в течение 30 дней после выписки из больницы. Ученые подчеркнули, что завтрак должен снабжать организм 15–35% от общего суточного объема калорий. А интервал между сном и ужином обязательно должен составлять минимум два часа.

Источник

Приятные знакомства на случайном чате КОМЕРЦІЙНІ ЗАРЯДНІ СТАНЦІЇ ДЛЯ ЕЛЕКТРОМОБІЛІВ Женская верхняя одежда от торговой марки PLANITA Хорошая цена на японские часы Хайди Клум сняли на отдыхе с молодым бойфрендом

Лента новостей