27.12.2018 8:52

Диетологи перечислили полезные свойства грейпфрута

Диетологи перечислили полезные свойства грейпфрута

Этот удивительный фрукт – настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, сообщает gdekoncert.ru со ссылкой на Healthy Style.
Начнем с того, что грейпфрут – это гибрид апельсина и помело. Он сохранил все полезные свойства этих двух цитрусовых, прибавив к ним свои собственные. Итак, в чем же польза грейпфрута, и почему его надо есть регулярно.
Если вы следите за своей фигурой, грейпфрут для вас – настоящая находка! В 100 граммах этого фрукта содержатся всего-навсего 35 ккал! А органические кислоты, входящие в его состав, улучшают обменные процессы в организме.
Регулярно употребляя этот солнечный фрукт, вы забудете о высоком давлении: грейпфрут снижает артериальное давление и регулирует уровень холестерина и сахара в крови.
Вещества, входящие в состав грейпфрута, ускоряют ферментацию, тем самым активизируя работу печени.
В грейпфруте, как и в остальных цитрусовых, содержится много витамина С. В период простуд и вируса гриппа, съедая ежедневно пару долек этого фрукта, вы убережете себя от болезней.
Если вы страдаете от запоров, введите в свой рацион грейпфрут! Он нормализует деятельность кишечника и улучшает перистальтику благодаря содержащемуся в его составе пектину.
Доказано: люди, любящие грейпфрут, реже страдают от апатии и бессонницы. Он полезен при переутомлении, как физическом, так и умственном.
В состав этого фрукта входит ликопин, вещество, обладающее антиоксидантными свойствами.
Ликопин предотвращает распространение раковых клеток.

Источник

Полный обзор казино Вулкан Платинум Что следует знать перед использованием Карепроста? Препараты для коррекции морщин Hyalax: преимущества и недостатки Циркониевые коронки в Москве Профессиональный брокер поможет грамотно проанализировать график биткоина

Лента новостей