10.07.2018 18:07

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение

Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в любых количествах есть все, что ему захочется, но только в течение 8 часов в день, пишет gdekoncert.ru со ссылкой на Хартыя97.
Исследователи пригласили для участия в эксперименте 35 человек с ожирением. Средний возраст участников составлял 45 лет. В течение 12 недель добровольцы не ограничивали себя в еде с 10 часов утра до 6 часов вечера. В остальное время участники могли пить только воду и другие напитки без калорий.
За время исследования добровольцы потеряли в среднем 3% от собственного веса. Уровень артериального давления у них снизился на 7 миллиметров ртутного столба. Это было сопоставимо с результатами, достигнутыми теми участниками, которые придерживались других диет.

Источник

Скупка серебра по достойным ценам "Гранд" - новый комедийный сериал от создателей "Кухни" Проверка персональной информации детективом Одни из лучших фильмов 2018 года Лучшее производство скинали на любой вкус

Лента новостей